Inkontinenz, Hämorrhoiden,
Senkungsbeschwerden, Prostataprobleme, Erektionsstörungen ....
spätestens dann wird
Beckenbodentraining empfohlen!
CANTIENICA® - Das Beckenbodentraining der Spitzenklasse
...einzigartig und höchst effizient
Der Beckenboden ist das Herzstück des Trainings - "Das wichtigste
Zwischenstockwerk im Hochhaus Mensch." (Benita Cantieni)
Gekräftigt und im gesamten Becken
gut vernetzt, bildet er die Basis für die gesunde und aufgespannte Wirbelsäule.
Auch MUSS der Beckenboden situationsangepasst, automatisch Anspannen und
Entspannen. Er "trägt" die Organe und spielt eine große Rolle in der
Sexualität.
In CANTIENICA® wird der
Beckenboden gestärkt und mit der Muskulatur des gesamten Beckens, des Rückens, des Bauches,
der Beine und der Hüften vernetzt. Das Becken wird optimal ausgerichtet. Das sogenannte Powerbecken
entsteht. Die Organe werden wieder "heimgeholt" und auch dort gehalten. Durch das Training - gepaart mit der richtigen Atmung - lernt der Körper Erschütterungen (z.B. ausgelöst beim Husten, Niesen, Lachen) mit dem Zwerchfell "abzufangen" - die Organe bleiben an dem für sie vorgesehenen Platz und der Beckenboden wird obendrein entlastet.
Erobern Sie mit einem gestärkten
und sensibilisierten Beckenboden ein neues Körpergefühl - Stabilität und
Spannkraft aus der Körpermitte.
CANTIENICA® bietet die perfekte
Anleitung zur Selbsthilfe. Für mehr Wohlbefinden und Leichtigkeit im Alltag!
Neugierde geweckt? Schnuppertraining jederzeit möglich - Termine der aktuellen Gruppenlektionen finden Sie hier!
Neugierde geweckt? Schnuppertraining jederzeit möglich - Termine der aktuellen Gruppenlektionen finden Sie hier!
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